در طول فرآیند مدیتیشن، مغز ما آرام‌تر می‌شود و کل بدن ما آرام‌تر می‌شود. ما در طول فرآیند بر نفس خود تمرکز می کنیم تا ذهنمان پرت نشود. با تمرین، می‌توانیم یاد بگیریم که از نفس خود استفاده ...

فرآیند چیست؟. صفر تا 100 فرایندهای کسب و کار. فرآیند کسب‌وکار مجموعه‌ای از وظایف و فعالیت‌های تجاری ای است که توسط افراد یا سیستم‌ها در یک دوره ساختاریافته انجام می شود، که نتیجه آن این است ...

استراحت به اندازه کافی تأثیر زیادی بر افزایش تمرکز و دقت شما دارد. اگر شب قبل به اندازه کافی استراحت نکرده باشید، تمرکز کردن بر کارهایتان دشوار خواهد بود. در این خصوص می‌توانید به جای اینکه ...

مقدمه کتاب تکنیک تمرکز سه‌بعدی هنر حضور در لحظه. با عرض سلام و ادب خدمت شما خوانندگان عزیز و گرامی، دوست دارم در شروع کار نوشتن این کتاب و در مقدمه، توضیح مختصری از دلایل نوشتن این کتاب و ...

روش اول: تمرکز فعال را تمرین کنید. ۱. در حال کار کردن، نت‌برداری کنید. یکی از موثرترین راه‌ها برای اینکه بدانیم چگونه تمرکز کنیم، این است که آنچه که در حال یادگیری‌اش هستید،‌ را با دست ...

تمرکز به‌معنای توانایی جمع کردن تمام انرژی ذهن و توجه کامل به موضوعی خاص است. در این مطلب از مجله فرادرس با کلیدی‌ترین راه‌های افزایش تمرکز از جمله ایجاد تنوع در کارها، خواب باکیفیت، محدود ...

تحلیل فرایند یک مفهوم محوری در حوزه مدیریت تجاری و سازمانی است. ... مدل apqc بر عملکرد و بلوغ فرآیند تمرکز داشته و به سازمان‌ها کمک می‌کند فرآیندهای خود را در ارتباط با استانداردهای صنعت و ...

بازمهندسی فرایند کسب‌وکار (BPR) یک استراتژی مدیریتی است که بر تجزیه‌وتحلیل و طراحی فرایندها و جریان‌های کاری درون سازمان تمرکز دارد. از این مفهوم در مدیریت تولید و تئوری سازمان گاهی با عنوان ...

تمرکز به فرآیند حفظ و نگهداری حواس و توجه به روی یک موضوع خاص گفته می‌شود. تمرکز توانایی انجام یک کار خاص در لحظه، به جای از این شاخه به آن شاخه پردیدن است. در حالت تمرکز، تمام توجه فرد بر روی ...

فرایند ارزیابی عملکرد کارکنان مستلزم همسویی با چشم انداز و ارزش‌ها، بازخورد منظم و سازنده، تمرکز بر توسعه و رشد، انصاف و شفافیت، مشارکت و گفتگو، و پاداش است. هدف از ارزیابی عملکرد همسو کردن ...

فرآیند مدیریت استراتژیک برای مطابقت با شرایط دائمالتغییر بازار و ساختار رقابتی با سازمانهایی که به طور مداوم منابع، توانمندیها و صلاحیت های اصلی را توسعه می دهند، استفاده میشود.

در طول این فرایند، با تمرکز بر تنفس تلاش می‌کنیم ذهنمان منحرف نشود. با تمرین، می‌توانیم یاد بگیریم که چگونه توجه خود را به یک کار خاص برگردانیم، حتی اگر دچار وقفه شده باشیم.

در این روش، تمرکز بر نفس و فرآیند تنفس قرار می‌گیرد. شما می‌توانید با تمرکز بر نفس و حس کردن ورود و خروج هوا به آرامی و عمیق، تمرکز خود را افزایش دهید. با توجه به حساسیت به نفس و حالت آرام و ...

واقعیت این است که حافظه و تمرکز دو فرایند مهم در موفقیت شخصی و حرفه‌ای ما هستند. بنابراین برای پیشرفت حرفه‌ای و رشد شخصی باید به تقویت حافظه و تمرکز توجه ویژه‌ای نشان داد.

بنابراین، از نظر مدیریت پروژه چابک دارای پنج ویژگی اساسی است که بلوک‌های سازنده فرآیند چابک را تشکیل می‌دهند:. شفافیت; تمرکز بر مشتری; تطبیق‌پذیری; احساس مالکیت (رهبری مؤثر) پیشرفت مداوم

آموزش مدیریت تمرکز و توجه و راه های افزایش آن، تمرکز داشتن مناسب، با هدف برداشتن آسان تر گام های موفقیت و بیشترین بازدهی انسان با تمرکز مناسب.

فرآیند (Process)، مجموعه‌ای از فعالیت‌های وابسته و مرتبط است که یک یا چند ورودی (Input) را به نتیجه یا خروجی (Output) تبدیل می‌کند. ... تفاوت آن‌ها در نوع نگرش و تمرکز بر محوریت فرآیند و وظیفه است.

حافظه انسان نقش کلیدی بر فرایند توجه و تمرکز دارد بنابراین هر کاری که بتواند عملکرد حافظه را بهبود بخشد می تواند به طور غیر مستقیم تمرکز و توجه انسان را نیز تقویت کند. بازی های تقویت حافظه نیز ...

تمرکز یا کنترل ذهن چیست؟. تمرکز یعنی توجه تمام و کمال بر روی یک موضوع خاص و جلوگیری از ورود افراد مزاحم و ایجاد حواس پرتی. تمرکز را می‌توان معادل کنترل ذهن نیز در نظر گرفت. در حقیقت شما زمانی بر ...

فواید طراحی و تدوین فرایند فروش با تمرکز بر مشتری. قبل از اینکه در خصوص چگونگی تغییر فرایند فروش کنونی به فرایند فروش با تمرکز بر مشتری توضیح دهم، ابتدا باید دلیل این تغییر را روشن نماییم.

دستیابی به اهداف تحصیلی و کاری با افزایش تمرکز در مطالعه و کار امکان‌پذیر است و اگر این فرایندها را بدون توجه و تمرکز انجام دهیم هرگز به نتیجه مطلوبی نمی‌رسیم. خوشبختانه تکنیک‌های زیادی وجود دارند که با استفاده از آن ...

بر کل فرآیند، از ابتدا تا انتها، به عنوان یک موجودیت کل نگر تأکید دارد. در اینجا برخی از ویژگی های کلیدی رویکرد فرآیند گرا آورده شده است: تمرکز روی فرآیندهای End-to-End

اگر این اتفاق که به عدم تمرکز اشاره دارد برای شما بارها و بارها تکرار می‌شود، پس خواندن این مقاله می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد. تمرکز چیست ؟. چه موانعی بر سر راه آن وجود دارد و چگونه می ...

فرایند یکپارچه (UP)‌ چیست؟. فرایند یکپارچه (Unified Process) که به عنوان فرایند توسعه نرم‌افزار یکپارچه هم شناخته می‌شود، یک متدولوژی توسعه نرم‌افزار چابک و به نوعی یک چارچوب توسعه است. از این متد ...

کودکان همواره به خواندن و نوشتن اشتیاق دارند و بسیاری از آن‌ها از خردسالی منتظر رسیدن به سن مدرسه و شروع خواندن هستند. یک فرد در فرآیند خواندن، حروف نوشته شده روی یک صفحه را به یک واژه، سپس به یک جمله و در نهایت آن را به ...

کتاب تمرکز روی هدف به این سوال پاسخ می دهد و می گوید چرا و چگونه بعضی از افراد در هر قسمت از زندگی شان به موفقیت های بیشتری می رسند. کتاب فرآیند نقطه کانونی ترکیبی از بهترین ایده ها و استراتژی ...

2.برای انگیزه داشتن، بر روی فرایند تمرکز کنید نه نتیجه! تمرکز بر مسیر به جای نتیجه می‌تواند انگیزه را افزایش دهد. برای درک بهتر این موضوع، فرض کنید که شما قصد دارید از یک کوه بلند بالا بروید.

۱۰ روش تقویت تمرکز روی هدف. همانطور که پیش از این گفتیم تمرکز ذهنی مثل یک عضله است که با تمرین تقویت می‌شود. در ادامه به ۱۰ روش کلیدی و کاربردی برای تقویت تمرکز روی هدف اشاره می‌کنیم. 1. مشخص ...

تفاوت بین مدیریت فرایند و مدیریت عملکردی. شرکت هایی که به عملکردها تمرکز دارند، ساختار تجاری سنتی تری دارند ...

تمرکز یعنی کنترل توجه. توانایی متمرکز کردن ذهن بر یک موضوع یا فکر و در عین حال حذف هر فکر، ایده، احساس و غیر مرتبط دیگر از ذهن است. این بخش آخر برای بسیاری از ما مشکل ساز است. تمرکز به معنای کنار ...